Manter cabelos bonitos e saudáveis exige atenção e cuidado.
Por trás de cabelos bonitos estão fios fortes e saudáveis. Para que eles cresçam e se mantenham com saúde, alguns cuidados são indispensáveis. Confira 5 dicas para cuidar da saúde dos seus cabelos:
- Tenha uma vida mais leve e menos estressada. O estresse é um dos maiores causadores de queda dos fios.
- Busque uma alimentação saudável: fazer dietas rígidas e perder peso sem orientação nutricional podem levar à queda dos fios. Atenção com a restrição de proteínas: a queratina é a grande responsável pela produção de fios saudáveis.
- Caso faça uso da pílula anticoncepcional e tenha percebido queda anormal de fios, consulte seu médico.
- Evite o uso de produtos agressivos no cabelo como alisamentos ou escovas progressivas. Procure profissionais e tratamentos seguros para cuidar do seu cabelo.
- Se estiver seguindo algum tratamento médico, converse com um especialista sobre os efeitos colaterais de alguns medicamentos.
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